Orienteering – ein Outdoor-Sport, der begeistert

Orientierungslauf (oder auch Orienteering) – kurz OL –  ist ein Ausdauersport, der sich für den schulischen Bereich besonders anbietet, denn neben den physischen Anforderungen des Laufens sind in erheblichem Maße auch kognitive Fähigkeiten entscheidend für den Erfolg. Dadurch haben auch vergleichsweise langsamere Schüler Chancen, durch überlegte Routenwahl und sichere Orientierung Nachteile im physischen Bereich erfolgreich auszugleichen. Die Suche nach den Posten und das erfolgreiche Zurechtfinden in der Natur mit Hilfe der OL-Karte sorgen außerdem für Spannung, Spaß und Abenteuer. Selbst „Bewegungsmuffel“ lassen sich damit leicht zum Mitmachen motivieren. Orientierungslauf ist deshalb ein interessanter und wertvoller Baustein im Bildungsangebot des Schullandheims.

Kontaktdaten:
Der mit dem Luchs tanzt
Herr und Frau Röttenbacher
Eleonore-von-Lentersheim-Straße 17
91710 Gunzenhausen,
Tel. 09831 / 9419
www.der-mit-dem-luchs-tanzt.de

Angebote im Schullandheim Heidenheim

Kurs 1

Teil 1: Grundlagen des Orientierungslaufs

Bei einem Rundgang unter fachlicher Führung um das Außengelände des Schullandheims lernen die Teilnehmer die OL-Karte im Maßstab 1:2000 mit ihren Farben und Symbolen kennen sowie die Bedeutung der Höhenkurven und des Maßstabs. Sie lernen den Gebrauch des Kompasses und wie man die Karte lagerichtig hält und sich so im Gelände sicher zurechtfindet. Gleichzeitig erfahren sie für den Teil 2 die Grenzen des Laufgebietes.

Teil 2: OL im leichten Gelände

Im Anschluss an die Einführung geht es dann gleich zur praktischen Anwendung.  Im nun schon bekannten Außengelände rund um das Schullandheim wird ein Postennetz-OL durchgeführt. Aufgeteilt in Kleingruppen und ausgerüstet mit OL-Karte und Kompass sollen die Teams versuchen, innerhalb einer Maximalzeit von 30 Minuten möglichst viele der 18 Kontrollposten anzulaufen. Sieger ist das Team, das die meisten Posten gelocht hat. Bei Postengleichheit entscheidet die kürzere Laufzeit. Überschreitung der Maximalzeit von mehr als einer Minute hat Postenabzug zur Folge.

Gesamtdauer Teil 1 und Teil 2:  ca. 3 Std., Kosten: auf Anfrage

 

Kurs 2

Großer Linien-OL im anspruchsvollen Waldgelände

Während sich Kurs 1 auf das Gelände unmittelbar um das Schullandheim beschränkt, geht es bei diesem Kurs auch in das angrenzende größere Waldgebiet. Ebenfalls unter fachlicher Führung können die Teilnehmer mit der OL-Karte im Maßstab 1:5000 von einem ca. 3 Kilometer langen Rundweg aus, der als gestrichelte Linie in der Karte dargestellt ist,  immer wieder einzelne der insgesamt 18 Posten mit unterschiedlichen Orientierungsanforderungen ansteuern. In 2er-Teams sollen sie möglichst viele der Posten anlaufen und auf ihrer Startkarte quittieren. Dabei kehren sie immer wieder zum Rundweg zurück. Sowohl ihr Geschick im Orientieren als auch ihre Ausdauer können die Schüler dabei verbessern und sie erleben gleichzeitig hautnah und intensiv den abwechslungsrechen Mischwald. Eine Zeitnahme ist in diesem Kurs nicht vorgesehen.

Dauer: ca. 2,5 – 3 Std., Kosten:  auf Anfrage

 

Kurs 3

Klassische OL-Bahn als Wettbewerb im Waldgelände

Für diesen Kurs sollten die Schüler bereits OL-Erfahrung entweder aus dem Sportunterricht oder aus einem der Kurse am Schullandheim besitzen. Mit Start und Ziel am Schullandheim wird eine klassische OL-Bahn mit 14 Posten über ca. 3 km Luftlinie als Wettbewerb mit Zeitnahme durchgeführt. Verwendet wird die Karte vom nahen Waldgelände im Maßstab 1:5000. Die Schüler starten in 2er-Teams und laufen in möglichst kurzer Zeit alle Posten der Bahn in der vorgeschriebenen Reihenfolge ab. Die Durchführung erfolgt durch den Betreuer mit Unterstützung der Lehrkräfte.

Dauer: ca. 1,5 Std., Kosten: auf Anfrage

 

Alternative zu den Kursen:

Wir organisieren selbst einen Orientierungslauf

Lehrkräften, die selbst Kenntnisse im Orientierungslauf besitzen und am Schullandheim in Eigenregie mit ihren Schülern Aktivitäten mit Karte und Kompass organisieren möchten, kann das Material hierfür zur Verfügung gestellt werden. Vielfältige Anregungen dazu bietet die Broschüre „Orientierungslauf für die Schule“, die im Schullandheim Heidenheim zur Verfügung steht.